MeTime – Bwyta’n Glyfar Arbed yn Well

Sesiwn awr o hyd yw Bwyta’n Glyfar Arbed yn Well sy’n archwilio ffyrdd o fẃyta’n iach, defnyddio cynhwysion cwpwrdd storio a rhoi awgrymiadau ar gyfer arbed arian wrth siopa bwyd. Gweithgaredd bagiau siopa, yn edrych ar gynhwysion allweddol syml, y maetholion y maent yn eu darparu a sut i’w hymgorffori mewn prydau bob dydd heb dorri’r banc.

I gofrestru: https://www.carersuk.org/wales/help-and-advice/your-health-and-wellbeing/me-time-sessions/july-sessions/