MeTime Sesiynau cymorth ar- Hunanofal i ofalwyr: dod o hyd i gydbwysedd iach

Mae Nicole Pruce yn gwnselydd sy’n canolbwyntio ar yr unigolyn a fydd yn cyflwyno’r sesiwn hon ar gyfer Gofalwyr Cymru i drafod sut y gallwch chi ddarparu rhywfaint o hunanofal wrth gynnal eich rôl ofalu brysur a sut i ddod o hyd i gydbwysedd iach.

I gofrestru: https://www.carersuk.org/wales/help-and-advice/your-health-and-wellbeing/me-time-sessions/june-sessions/