MeTime Sesiynau cymorth ar-lein i ofalwyr – Bore Lles – Perthnasoedd Iach (Rhithwir)

Gan ddefnyddio sail Dadansoddiad Trafodol, bydd y sesiwn hon yn rhoi gwell syniad i chi o sut i adeiladu ar berthynas iach, a beth sy’n eich rhwystro. Gellir defnyddio’r technegau syml hyn pan fydd angen i chi fod yn fwy hyderus neu bendant, gellir eu defnyddio i ledaenu dadl bosibl a byddant yn rhoi cipolwg ar pam yr ydym yn hoffi rhai pobl tra gall eraill
ein dirwyn i ben heb hyd yn oed geisio!

I gofrestru: https://www.carersuk.org/wales/help-and-advice/your-health-and-wellbeing/me-time-sessions/june-sessions/